|4831|2 혈압관리 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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Qna
    정상혈압 관리 조언바랍니다... 높아요..
  • 정상혈압 관리를 어떻게 해야 하나요?? 제가 혈압이 높아요 건강검진을 통해 고혈압 진단을 받았는데 정상혈압 관리를 어떻게 해야 좋을지 궁금합니다 약을 먹는 방법도 있던데 되도록이면 약은 안먹고 싶거든요 식단조절하고 운동하면...
  • 혈압관리 궁금합니다.
  • 혈압관리와 진단이 궁금합니다. 3달 전에 건강검진으로 혈압이 평균 150/110나왔습니다. 그 후 식습관, 짠 음식 조절, 규칙적인 생활, 운동 등등 노력으로 지금은 130/95 평균 나옵니다. 나이는 56세입니다. 1. 문제는 아래쪽 혈압이 잘...
  • 혈압 관련해서 질문드립니다
  • ... 혈압은 관리가 중요하지 높다 낮다는 별 의미가 없습니다. 저혈압은 수축기 혈압이 100 mmHg이하인 경우를 말하는데 저혈압이 문제가 되는 경우는 모든 조직 대사가 나빠지는 문제가 있습니다. 몸에 병이 없으면 문제가 안되기도...
  • 머리통증, 혈압 관련질문
  • ... 뱃살만 빼도 혈압이 떨어지는 경우가 많고 약을 복용하다가도 혈압 관리 상태가 좋아지면 약을 중단하기도 합니다. 특정 음식에 집착하지는 말고 먹기 쉽고 구하기 쉬우면서 부담이 안되는걸 찾아 보세요. 먹는 양이나 횟수는...
  • 혈압에 좋은 음식 추천바랍니다.. 남편 몸관리..
  • ... 먹으면서부터는 혈압관리 하는데 도움 많이 되었습니다 이거 한번 알아보세요 검색해보시면 화순약초마을이라고 사이트 나오는데 고혈압이나 성인병 환자들이 많이 찾는걸로 유명하더라구요 확실히 이거 먹으면서부터는 정상혈압...
블로그
    혈압 낮추는 방법 좀 알고 싶어요.
  • ... 혈압을 관리하기 위해서 적정한 몸무게 유지를 하는 것이 좋은데요. 과체중인 사람은 체중을 10kg 줄이면 혈압이 5~20mmHg 정도 낮아지는 효과가 있습니다. 체지방 0.5kg을 줄이면 4000Kcal의 열량을 소모하는 것과 같습니다. 이를 위해서...
  • 혈압 관련 질문드립니다
  • ... 혈압관리를 위해 가정용 혈압계를 구매해서 체크를 하는데 집에서는 120, 85 정도 나옵니다. 혹시 가정용 혈압계가 문제가 있는듯 해저 다른 종류로 구매해서 체크해도 정상으로 나옵니다. 병원에서 검사하면 높게 나오고, 집에서...
  • 혈압을 집에서 관리하는 방법
  • ... 자세한 사항은 국민고혈압사업단, 올리브핼스에서 혈압관련 정보를 보시고, 혈압관리에 대한 프로그램에 참여하시어 매일 관리하는 편이 좋을 것 같습니다. 혈압은 나트륨즉 소금 이 문제죠 국물탕류등을 조리하면 싱거우면...
  • 혈압정상범위보다 좀 높은데 약먹고 관리해야하나요 ?
  • ... 아무래도 가족력이 있어 많이 걱정을 했는데 지금은 더 조심하고 몸생각하라고 하나보다하고 맘편히 먹고 관리하고 있습니다 화순약초마을 표고버섯진액도 한 번 알아보시고 혈압관리 잘하셔서 건강 꾸준히 유지하시길 바랄게요!
  • 건강검진 후 혈압관리
  • 건강검진했는데 혈압이 121/87이 나와서 혈압관리를 해야된다는데요 제가 혈압이 높은건지 낮은건지 어디를 어떻게 관리를 해야되는 부분인지 설명좀 해주세요.. 수축기 혈압 정상참고치120 mmHg 미만 이완기 혈압 정상참고치80 mmHg...
뉴스 브리핑
    혈압이 160/100 정도 나오고 있습니다.
  • ... 님..혈압약 안 드시면 위험해요.. 겨울엔 혈압이 더 높아져요 그리고 160 에 100이면 정상이 아니고요.. 혈압 관리 안되면 심근경색 신부전이 올 수 있고요 약 드시면서 조절하세요.. 짜게 드시지 마시고요..
  • 혈압이 높아요
  • ... 뱃살만 빼도 혈압이 떨어지는 경우가 많고 약을 복용하다가도 혈압 관리 상태가 좋아지면 약을 중단하기도 합니다. 특정 음식에 집착하지는 말고 먹기 쉽고 구하기 쉬우면서 부담이 안되는걸 찾아 보세요. 먹는 양이나 횟수는...
  • 혈압 관리법좀 알려주세요
  • ... 그리고 마지막으로 꾸지뽕즙진액을 먹으라고 하더라고요 사실 운동하고 식단은 알겠는데 꾸지뽕즙진액은 먼가하고 물어봣더니 혈압관리에 민간요법중에서 꾸지뽕즙진액만큼 좋은게 없다고 하면서 자기가 트레이닝 하는...
  • 혈압 높을때 좋은음식 운동 관리..
  • ... 그러는데 혈압 높을때 어떤 운동을 하고 음식은 무엇을 먹으며 관리를 해야 하는지... 답변 좀 해주세요 혈관벽이 두껍고 콜레스테롤이 많은 상태입니다. 식이로는 고기류.지방.유제품.달고짠음식.외식.설탕.소금등을...
  • 혈압에 좋은 차 부탁드려 봅니다.
  • ... 혈압 관리에 도움이 되는 방법과 혈압에좋은차 같은 것이 있다면 좀 부탁드리겠습니다. 네. 혈압 때문에 걱정이 되시는군요. 지인분들과 드실 혈압에좋은차 등도 여쭤보셨는데요, 우선 혈압이란 무엇이고 왜 높아지는 등을 아시는...